ただ今ダイエット中!
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ただ今ダイエット中!

2015年02月16日(月)10:01 PM健康ブログ

最近、筋トレから内容がずれてしまっているような感じですいません。

なんせ保健指導を受けてから何としても痩せてやると意気込んでいるもので。

食事の量を減らしたり、糖分のある飲み物の本数をへらしたり、もちろんジムには通い続けていますが、で…

ここのところ少しではありますが体重が減ってきています。 😛

なんとなく体重が軽くなったような気がしています。

ジムに行けばランニングマシンに乗り、ひたすらランニング! 😕

マシンの画面に表示される消費カロリー・距離・時間とにらめっこ。 👿

今日は何キロカロリー消費した!何キロ走った!何分走った!と独り言。 😳

この調子がいつまで続くことやら。

 

 

 



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