禁煙
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禁煙

2016年03月10日(木)3:18 PM健康ブログ

禁煙を宣言してから3月末で2年になります。長かったようで短かった感じですね。

このまま続けられるかな?と心配でしたが、何とか今まで続けられていますしこれからも続けようと思っています。

煙草をやめられないのは意志が弱いからと言われてきましたが、決してそんなことはないような気がします。

きっかけだと思うんです。その人にとってそのきっかけがやめる動機づけになると思うんです。

たとえば自分の子供のことだったり、健康のことだったり、はたまた金銭面のことだったり、と辞める理由は人それぞれですね。tabako_kitsuen

ただ、やめたからこんな事言うわけではありませんが、煙草は決して体にいいことない…と

 

 



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